岐阜にてカウンセリングを提供し心身のケアに役立つ情報を発信いたします

【10月からの新講座のお知らせ】ぎふ中日文化センターに於いて、新たな内容で心理学の講座が始まります。日時や講座内容は上記の写真でご確認ください。今回は自分軸について、深掘りしたいと思います。…

自己肯定感と自己否定感という二極の考え方がありますが、自己否定感の中には色々な感情を含んでいます。怒りや悲しみ寂しさや孤独など様々ですが、鬱と深く繋がっているのが罪悪感です。否定的な感情や…

前回の解説になります。人は他者から責められたくない、批判されたくないという思いから、今よりより頑張る…努力するとなりがちですが、この方法の一辺倒だと上手くいかなくなる場面が出てきます。それに…

職場で苦手な人には【どうしていけば良いのか？】と悩む人も多いと思います。はじめに、漠然としている苦手感を深く探っていく事が必須になるのですが、その人のどこが苦手で、自分がどう感じているのか…

カウンセリングやセラピーを受け始めると、かえって苦しさが増したり辛さを強く感じたりすることがあります。いわゆる好転反応なのですが、好転反応は身体に起こるだけではなく、心や精神にも起こるので…

多くの人が、自由になりたい…自由に生きてみたい…という望みを持ちながら、大なり小なりの不自由さを感じながら生きているのではないでしょうか？では、そもそも自由ってどんな状態を言っているだろう。…

無条件の愛というと、相手の求めるようにその思いを叶えてあげるというイメージが浮かぶ人も多いと思います。私も長い間そう思っていました。分かりやすい例えでいうと、母が子を思う気持ちが無条件の愛…

悩んだ時に何とか解決を見出したいとき、男性は『理屈で解決したい・（頭）』と思い、女性は『感情で納得したい・（肚）』と思います。これは肉体的に男性、肉体的に女性という事ではなく、女性でも男性…

【無条件の愛】とか【無償の愛】と聞くと、どんなイメージを浮かべますか？親が子供を思う気持ちとか…条件を付けず、そのままの相手を愛すること…など細かく上げれば色々あると思いますが、最近強く感じ…

5月20日のブログでも触れた『流浪の月』を結局6回観ました。何がこんなに惹かれるのか観るたびに探ってきたけれど、やっと腑に落ちました。観るたびに感情が揺す振られる場面が違うことも、繰り返し映画…